当前位置：首页 > 知识分享 > 正文内容

空心菜炒多久可以熟(空心菜炒之前用焯水吗)

3年前 (2023-01-04)知识分享271

空心菜炒之前用焯水吗

可以，烫一分钟，1分钟。空心菜焯水能保留它本身的颜色，炒的时候就不会变黑，这也就是为什么餐厅的空心菜看起来都是绿油油的。焯水时加少许油能更好地保持色泽。空心菜这类绿色蔬菜焯水时需要注意：

1、蔬菜焯水应该先焯水再切，这样可以避免营养成分损失过多。

2、焯水时要用大火，水开后再放蔬菜。蔬菜烫软立即捞出。

3、蔬菜焯水过后立即放入凉水中以免余热使之变黄或者由于余热而变得熟烂，以免影响后续对蔬菜的加工和操作。

空心菜炒多久可以熟

空心菜通常旺火炒3分钟左右即可。空心菜是一年生草本，蔓生或漂浮于水。茎圆柱形，有节，节间中空，表面浅青黄色至淡棕色。以茎叶粗大、色灰青者为佳。空心菜茎叶较嫩，容易熟，一般旺火炒3分钟左右即可，时间过长会影响色泽和口感。

空心菜含有丰富的粗纤维，主要由纤维素、木质素和果胶等组成。

空心菜是碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素。

空心菜嫩梢中的蛋白质含量比西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍左右。

扫描二维码推送至手机访问。

本文链接：https://www.longge2021.cn/zhideyikan/7201.html

分享给朋友：

返回列表

上一篇：苍蝇是怎么产生的视频(怎么样让苍蝇不敢靠近)

下一篇：北京特色美食小吃有哪些英文(北京最著名的美食)

“空心菜炒多久可以熟(空心菜炒之前用焯水吗)” 的相关文章

一直在找项目的人，我劝你一定要明白这几点

很多朋友都在上找项目，有的朋友也被割过韭菜，因为做互联网的人没有谁是没被割过韭菜的，有的韭菜终有一天会茁壮成长，有的韭菜肯定会被无情的镰刀割到你怀疑人生。韭菜就是被割的，你不割它会烂在地里。韭菜内心愤愤不平，继续辗转到下一块地再次茁壮生长，殊不知，山顶、山腰、山谷都可以割，而且镰刀更加锋利。...

营收增速、开店速度双降，名创优品如何突围？

“最牛十元店”名创优品(naSDAQ:MNSO)谋求回港上市，能够逆境救赎吗? 12月23日，多家媒体爆料称，据知情人士透露，名创优品正与美银、瑞银合作，商议有关在香港二次上市事项，预期募资数亿美元。名创优品方对此表示不予置评。此前的12月21日，名创优品董事会还授权通过一份股份回购计划，最多可能...

输入文字描述生成图片DALL·E Mini(文字制作成图片软件)

Hugging Face公司的提供了向全网开放DALL·E Mini的demo。输入一个英文描述，生成对应的图片，可以天马星空的描述，比如：A zebra that looks like a corgi（看起来像柯基犬的斑马），或者Court sketch of godzilla on tr...

电动车选哪个品牌比较好(十大电动车品牌排行榜)

您在阅读前请点击上面的“关注”二字，后续会为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。电动车虽然总的来说是经济实惠，但从大的市场来看，电动车现在已经形成了“万亿消费大市场”，拥有很高的消费能力，而电动车品牌也非常多，从低端到高端，应有尽有，品牌和产品越丰富，对于车主而言，选择性更多了，...

为什么不建议买科技布沙发(好后悔买了个科技布沙发掉皮)

就拿沙发来讲，颜值再高款式再新颖，坐着不舒服，买回家也没用。今天就想给大家提个醒，买沙发时碰到以下这5种千万谨慎，别交智商税。科技布沙发高科技面料，防水防渗色好打理，质感能达到真皮就拿沙发来讲，颜值再高款式再新颖，坐着不舒服，买回家也没用。今天就想给大家提个醒，买沙发时碰到以下这5种千万谨慎，别...

如何建立淘宝网店(如何开网店淘宝步骤)

想要成为淘宝店铺的商家，首先要做的就是拥有自己的淘宝店铺，这就需要进行店铺的注册，下面学得起课堂就详细的为大家介绍淘宝如何注册网店，淘宝注册网店的详细流程。1、淘宝账号申请还没有申想要成为淘宝店铺的商家，首先要做的就是拥有自己的淘宝店铺，这就需要进行店铺的注册，下面学得起课堂就详细的为大家介绍淘...

百度该如何做推广(百度做推广从以下两个方面入手)

百度到目前为止拥有超过8亿万用户，是巨大的流量池，利用好它可以帮助广告主实现产品的变现和产品的转化。所以，我们一起来看下关于百度产品推广效果这方面的知识点吧。一、百度产品推　　百度到目前为止拥有超过8亿万用户，是巨大的流量池，利用好它可以帮助广告主实现产品的变现和产品的转化。所以，我们一起来看下...

seo优化网站排名该怎么做(分享做seo优化网站排名的4种方法)

随着搜索引擎系统的不断优化和完善，在当前互联网用户数量和使用频率不断增加的情况下，站点也越来越多的情况下，seo优化如何做好网站排名，让用户更能注意到我们呢？接下来小编就跟大家分随着搜索引擎系统的不断优化和完善，在当前互联网用户数量和使用频率不断增加的情况下，站点也越来越多的情况下，seo优化...

共享单车多少寸轮胎(哈罗单车尺寸是24还是26)

如果有人告诉你他要送辆车给你，中置引擎后轮驱动，360度全景大天窗……妹子你可千万别天真的以为是这样的车：因为它也有可能是以下这几款：这几日的长沙城风和日丽，一些耐不住好天气的妹子和初春的梧桐树新芽一样蠢蠢欲动。正可谓— 如果有人告诉你他要送辆车给你，中置引擎后轮驱动，360度全景大天窗……妹子你...

奥粒绒容易起静电吗(奥粒绒有静电是不是假的)

奥粒绒容易起静电吗是很多人在关注的，毕竟奥粒绒作为时下较为火热的面料之一，想必大家再逛直播间和小红书的时候都有它的推荐，但由于秋冬季节很多衣服都有静电，所以这个话题成了焦点，下面小编就和大家一起看看奥粒绒有静电是不是假的奥粒绒容易起静电吗是很多人在关注的，毕竟奥粒绒作为时下较为火热的面料之一，想...

2022年寒衣节的禁忌可信吗(寒衣节不宜做什么)

十月初一送寒衣是很多北方地区都有的习俗，但由于该节日作为四大鬼节之一，所以很多讲究都会出现在我们生活中，那么2022年寒衣节的禁忌可信吗成了很多人都有的疑问，下面小编就和大家一起看看。2022年寒衣节的禁忌可信吗见仁见智十月初一送寒衣是很多北方地区都有的习俗，但由于该节日作为四大鬼节之一，所以很...

2022双十一买苹果13还是14划算(2022双十一买iPhone最全攻略)

对于想买新iPhone的朋友们来说，手上肯定是有预算的，究竟买iPhone13还是14完全看自己，如果预算不够首选iPhone13，毕竟性价比高，在双十一折扣肯定比去年618还要大，如果两款手机价格差距在双十一并不是很大对于想买新iPhone的朋友们来说，手上肯定是有预算的，究竟买iPhone1...

西瓜有酸味正常吗(西瓜有酸味是不是放坏了)

西瓜是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，味道香甜可口，果肉鲜嫩多汁，很多人都喜欢吃。有些人吃西瓜会发现西瓜有酸味，这种可能是没有完全成熟，也可能是坏掉变质了，要看具体情况而定。西瓜有酸味正常吗不正常。1.如果西瓜是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，味道香甜可口，果肉鲜嫩多...

丽水市龙泉市十大著名旅游景点?(龙泉旅游景点大全)

龙泉旅游景点大全丽水市龙泉市十大著名旅游景点? No.1 工业文创之旅推荐路线:汽车主题公园-梵木创艺区-艺库文化创意公园-大面店文化创意市场在设计中，汽车主题公园将汽车元素融入公园，形成文化、主题、趣味的特色景观，设置多种体育健身场馆和专业汽车...

世界十大著名香料植物?(最贵的香料排名)

最贵的香料排名对于那些习惯于烹饪和研究欧洲烹饪的人来说，番红花应该熟悉这种顶级香料。除了它是制作西班牙海鲜炖菜的必备材料外，它的高价也足以让人印象深刻。番红花是世界上最昂贵的香料。如果按重量计算，它的价格有时甚至超过黄金，因此它被称为红金。但是你知道为什么番红花这么贵吗？为什么它能...