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姨妈期可食用的小甜点(红糖糯米圆子怎么煮)

3年前 (2022-12-29)知识分享307

红糖糯米丸子，姨妈期可食用的小甜点～Q弹软糯口感好，益气补血，暖宫驱寒～重点是缓解经期疼痛，吃了心情还会变好哟！

红糖被誉为东方巧克力，营养价值很高，益气补血，健脾暖胃，女性可以常食之！秋冬季节做点红糖糯米小丸子暖心暖胃，再适合不过。用红糖煮的糯米小丸子，糯叽叽的口感，超级好吃，加上了芝麻，吃起来更香，也算是一道很养生的小点心。

红糖糯米丸子

材料：糯米粉250g、红糖、黑芝麻，白芝麻适量做法：1、红糖粉提前准备好；2、适量的水磨糯米粉，慢慢地加入少许温水揉成光滑的面团即可；3、揉好的糯米面团分成一个个小剂子，然后搓成圆球；4、不粘平底锅内刷一层层薄薄的油，糯米球一个个摆进去，小火慢慢煎；

5、一面煎至金黄色以后翻面再煎至；6、加入少许清水，焖大概一两分钟；7、红糖粉撒进去，继续焖一会儿；8、出锅前撒上芝麻就可以啦。

这是我经期间必备的一款小甜点了，暖宫驱寒缓解疼痛，比单喝红糖水好喝多了这样一口一个, 刚刚好。

快叫你的男朋友学起来吧！

超级有效果的...

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