什么是拆书帮什么是拆书法

什么，拆书，把书撕了吗？什么方法，好新奇啊。还有一个拆书帮，什么样的帮派，好神秘啊。现在就来告诉你，什么是拆书，什么是拆书帮。满足你的好奇心。不过在说拆书之前，我们要来看看成人学

什么，拆书，把书撕了吗？什么方法，好新奇啊。还有一个拆书帮，什么样的帮派，好神秘啊。

现在就来告诉你，什么是拆书，什么是拆书帮。满足你的好奇心。不过在说拆书之前，我们要来看看成人学习的三个问题。

什么是成人学习

当然就是成年人的学习哦。这是与学生的学习做区分的一种说法。学生最大的任务当然就是学习了，所以学生时代我们最不用担心就是学习时间太少。

但是一位成年人最重要的任务是什么呢？当然是上班赚钱，养家糊口。除了工作之外，我们还需要进行社交活动，维系家庭，抚养孩子，赡养老人。这么多的重担都压在我们的身上，自然而然还需要有释放压力的通道，于是我们需要娱乐放松，休闲养生。好有更佳充沛的精力和体力去继续工作。

这样看来留给成年人学习的时间少之又少，而且学习本身就是一件耗费精力的事情。我们宁愿看一场电影，也不愿意看一本书。想一想你出来工作后，一年时间认认真真看过几本非虚构类书籍。

还好我们有拆书法，让你在有限的时间里学习到真正对自己有用的知识。而不仅仅是对书籍数量的崇拜和对知识记忆的苛求。

那什么是拆书法呢？

它有一个核心原理叫做RIA便签读书法。我们了解了RIA后就会对拆书有一个大致的了解。

R是reading的首字母，是指阅读一本致用类书籍的一个片段。这里有两点需要注意，一是致用类书籍，二是一个片段，片段的标准可以是这样来限定，不超过两页，或者在两分钟之内阅读完毕。其实最重要的是这个片段中必须有对我们有益的，或者我们感兴趣的方法或者是行动建议。

I是interpretation的首字母，意思是理解诠释。需要用自己的原话来重述这个片段的主题，作用，以及方法步骤。简单点说就是要梳理清楚what，why，how。其中最为重要的是把how讲清楚。片段中有可能是一些原则，要点，或是模糊的行动建议。就需要用自己的原话来梳理出清晰的，有逻辑的行动步骤。

A是appropriation的首字母，是演练应用的意思。A部分又分为A1，A2两个部分。A1指向过去，可以根据片段的主题回忆过往有没有相关的经历或者故事。A2指向未来，按照片段或者I部分梳理出来的方法，规划自己的行动计划。

A1部分关联过往经历，如果你没有相关经历，可能这个片段对你来说并没有那么大的意义。如果你有相关过往经历，可能还不止一件事情。那就选择你印象中最为深刻的一件事来进行回忆和描述。叙述完毕后，可以对应片段的方法来进行反思，那些地方做的不好，哪些地方做的很棒。

A2部分是应用片段的方法来对未来行动进行规划。这里需要注意的是，未来可能发生的场景还有很多种，选择其中一个最有可能在最近发生的场景，应用这个片段的方法进行规划。

拆书的核心理念RIA便签读书法就讲解完毕了。大家现在对拆书有了一个初步的印象。我们再来看看为什么拆书法特别适合于成人学习。

拆书法适合于成人学习

首先成人学习的时间和精力占比重就小。我们阅读书籍时就应该少而精，而不是多而泛。拆书法看重的恰恰是对我们学习者有用的，或是受益的一个知识点，而非一本完整的书。我们其实不需要硬逼着自己看完一整本书，只要书中的知识点对我们有用有帮助，我们就可以拿来进行拆解。

其次成人学习的目的已经发生了变化。成人学习的目的不再是为了应付考试和升学。而是为了更好的工作，更好的生活。那我们最关心的就应该是在工作和生活中遇到的问题，从问题出发去找到解决方法和建议。这也是拆书法最为看重的学以致用。我们需要回忆过往经历A1，并应用片段方法规划未来行动。

最后拆书法其实不仅仅是阅读书籍这么简单（R部分），也不仅仅是记录读书笔记或制作思维导图（I部分），还包括了自己的经历和对于未来的行动规划（A部分）。因此拆书法是一种更加系统化的读书方式。是一种掰开了揉碎了的阅读方式。它不看重我们阅读了多少本书，也不看重我们记录了多少读书笔记或者绘制了多少思维导图，而是看着的是这个知识点是否与我们有关联，是否可以改变我们未来的行动。因为只有行动的改变，才能让一个人，让一个成年人工作更顺利，生活更幸福。

介绍了这个核心理念后，我们来看看拆书的两种形式。一种是个人拆书，RIA便签读书法，另一种是组织拆书，RIA现场拆书活动。本质来说，前者是一个人的拆书学习，后者是利用群体的力量一起拆书学习。

个人拆书学习流程

先来说说个人拆书学习流程。个人拆书顾名思义就是一个人可以完成的拆书活动。一本致用类图书，三张便签，一支笔就可以完成全部的流程。

具体的步骤如下：

1.选择一本适合自己的致用类图书。

2.进行快速阅读，并在自己感兴趣的，或者受启发的书页进行折角标记。

3.阅读完毕整本书后，可从折角的拆页中选择具有行动步骤或者建议的片段。

4.拿出第一张便签来书写I部分。

5.再拿出一张便签来书写A1部分。

6.最后拿出第三张便签来书写A2部分。

7.重复往返最终完成所有的片段三张便签的书写。

现场拆书活动流程

一个人的拆书可以自己一个人安安静静的完成，对于自己的思考和内化是一种不错的拆书方法。但是缺少了其他人参与的反馈和启发。因此除了一个人的拆书形式，还有一群人的拆书形式。我们叫做现场拆书活动。

在现场拆书活动现场有两种角色扮演，一种是拆书家，另一种是学习者。拆书家和学习者可以互换，相互学习促进。

具体流程如下：

1.拆书家提前找好书籍中的致用类片段。

2.现场让所有学习者阅读这个拆页片段（R）。

3.拆书家对这个片段进行释义阐明，重点介绍这个片段的方法（I）。

4.拆书家引导现场所有学习者回忆过往经历。（A1）

5.拆书家引导现场所有学习者规划未来行动。（A2）

6.拆书家引导现场所有学习者进行现场演练。（A3）

从这个流程中可以看到拆书家是促进现场所有学习者应用片段知识方法来进行学以致用的环节，包括有A1，A2，A3部分。拆书家是一个服务者，激发现场学习者的过往经历，心得反思，现场演练，未来规划。

不想当拆书家的学习者不是好的观察家

有一些人可以会说“我不想当拆书家，我只想要学习。”或者还有一些人会说“我不想当拆书家，我现在的能力不够。”其实大家的担心都是多余的，拆书家是以教为学的最好角色担当。拆书家通过引导学习者来学习，可以更加快速的提升自己的学习能力和技能提升。看看拆书家认真写的逐字稿，你就知道拆书家的文字功底了。看看拆书家的现场引导，你就知道拆书家的表达能力。再看看拆书家被要求重新来过，你就知道拆书家的坚持与毅力。

介绍完毕拆书法的两种组织形式，你一定对拆书帮特别感兴趣了吧。拆书帮其实就是一群热爱拆书法的人聚集在一起，学习拆书知识，训练拆书方法，链接热爱学习的人的社群。

介绍完毕拆书法的两种组织形式，你一定对拆书帮特别感兴趣了吧。拆书帮其实就是一群热爱拆书法的人聚集在一起，学习拆书知识，训练拆书方法，链接热爱学习的人的社群。

什么是拆书帮

拆书帮是一个非盈利的组织，总舵在北京，由赵周老师发起。现在全国50多个城市有60多个分舵。如果你对于拆书法感兴趣，可以上网百度“拆书帮”，来找找你所在的城市有没有分舵。如果有分舵你就可以去线下活动现场感受拆书家的魅力。如果你所在城市没有分舵，你可以自己筹备成立一个分舵。不过筹备分舵的过程异常艰难，需要做好充分的准备。

重庆山城分舵是一个年轻的分舵组织。从2016年3月开始筹备，到2016年5月，我们分舵完成了筹备的第一个阶段，RIA便签读书法30拆完成至少需要五个人。我们刚好有五个人完成了30拆作业。

于是马不停蹄，我们进入了筹备的第二阶段，线下拆书打怪升级。所有的拆书家都拿到了拆书家的晋级手册。一共有九个等级，每周四我们都聚集在线下进行拆书训练。我们互相作为学习者，拆书家，观察家。在这个过程中，又不断有学习者加入，成为拆书家，激发更多学习者的热情。终于在2017年1月成功转正。

到现在重庆山城分舵已经有60名拆书家，举办了100多场线下拆书活动，进行了300多次的拆书片段的分享，链接到了1000多名学习者。我们还跟其他的社群有合作，与头马俱乐部，橙子学院，幸福进化俱乐部，workface，苍耳书友会都有合作。