iTunes作为苹果官方的一款免费数字媒体播放应用程序，也常被用户用来备份iPhone或iPad的数据。

虽然iTunes可以一键进行苹果设备的数据备份和恢复操作，但也会出现一些意外情况，如已备份的iTunes文件找不到了，iTunes文件恢复时显示已损坏，只想要恢复已备份数据的几张照片……

因为iTunes备份的是整机数据，无法选择性恢复，一旦损坏所有数据都无法找回了。

因此，牛学长整理了关于iTunes备份与恢复操作、查找iTunes备份文件位置、如何选择性恢复iTunes备份文件的操作方法！

一、iTunes备份和恢复操作

下载安装好iTunes，使用数据线连接设备与电脑。

连接成功后，注意解锁iPhone/iPad，若iPhone出现“要信任此电脑吗？”的提示，点击“信任”并输入锁屏密码即可。

待iTunes成功识别设备后，然后再点击iPhone或iPad图标，即可进入设备信息界面。

现在，就可以在“备份”功能模块，进行设备的整机数据备份和恢复操作了。

二、iTunes备份文件位置

iTunes备份的iPhone或iPad整机数据，都是默认储存在这个电脑路径：C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Apple Computer。

因为不同电脑的配置问题，也可能曾修改过备份路径，如果按照以上默认路径无法查找到iTunes备份文件的话，还可以直接搜索“Apple Computer”，这样就可以找到通过iTunes备份的数据。

如iPhone备份，在搜索出来的Apple Computer文件夹下，

进入\Apple Computer\MobileSync\Backup，这就是已备份的iPhone数据库文件了。

通过浏览这些备份文件可以知道，即使找到了iTunes备份文件位置，想要找到具体的备份文件还是十分麻烦。

因为iTunes备份基本都是一些日志文件，需要用户在数据库方面有一定的知识。

三、如何一键查看iTunes备份文件？

因为iTunes备份都是整机数据备份，如果直接进行整机数据恢复，那么占用的内存空间可想而知。

如果此时只是想要恢复iTunes备份的几张照片，那可以怎么操作？

可以试试专业的苹果数据管理工具，如牛学长苹果数据管理工具（工具链接可在评论区获取），不仅可以快速分类管理iTunes备份文件，还可选择性恢复已备份数据到 iPhone/iPad。

操作指引：

步骤1：安装启动牛学长苹果数据管理工具，选择“备份和恢复”功能区。

在此功能区就可以查看已在此电脑备份的所有数据，会根据设备型号、设备名称、备份时间等进行区分。

步骤2：查看iTunes备份文件。按照工具提供的相关信息，选择某个iTunes已备份文件，再点击“查看”，现在就可以查看整个iTunes备份文件了。

可以看到iTunes已备份的所有文件，软件都会按照不同的数据类型显示，主要分成个人数据、媒体数据、应用数据三大类。可以自由选择查看文件数据。

步骤3：选择自己想要恢复的文件，点击“导出到电脑”或“恢复到设备”，即可将相关数据选择性恢复出来了。

注意：恢复到iPhone或iPad端的数据，要提前使用数据线连接设备，再进行文件的恢复操作。