第一点,营养价值丰富。牛百叶取自牛的第三个胃瓣胃,在生活中统称它为毛肚或千层肚、牛百叶,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。加上牛百叶的味道鲜美,爽脆,深得大众喜爱。
第二点:物以稀为贵。
牛的生长周期相对比猪更长,我们国家牛养殖头数远远比不上猪。牛最大的特点就是有四个胃,分别是瘤胃、网胃、瓣胃(百叶胃,俗称牛百叶,呈条状)和皱胃,四个胃只有瓣胃是千百叶食材。
我们称刚刚取出来的毛肚为鲜毛肚,鲜毛肚不能直接食用,需要将毛肚翻过来,剪去上面的肥油,才能得到我们在市场上看到的毛肚的样子。
牛百叶是牛食物的储藏室,牛将吃下的草料先放在牛百叶肚子里,在凌晨2~3点钟又返回到嘴里漫漫嚼,然后,再咽到牛肚子里,进行消化、吸收。所以,整个胃都比较干净,买回去的千百叶只需要加小苏打或白醋进行清洗就可以进行烹饪了。
一般300-800斤的黄牛,能取的牛百叶大约为5-7斤,去肥油以后大约只剩下3-4斤;一头300-600斤的牦牛,能取的牛百叶大约为1.5-5斤,去肥油以后大约只剩下1-3斤左右,占整头牛的几百分之一。目前成都地区市场的普通牛肉的价格大约35-45元/斤,毛肚的价格大约在45-65元/斤,牦牛肉的价格大约60-75元/斤,牦牛毛肚的价格大约在70-80元/斤,根据牛的种类和品质,价格会略有差异。
第三点:冷鲜运营成本高。
一份新鲜的千百叶到达消费者的手上,需要经过冷鲜或冷冻处理以后,全程冷链配送到市场,运营成本相对较高。
市面上的牛百叶分为两类,一类是吃饲料长大的牛百叶颜色呈黑色或黑红色,吃粮食庄稼长大的牛百叶颜色发黄。没有经过水发的千百叶颜色都保持原色,属于冷鲜食品,市面上还有一种白色的千百叶,属于水发处理过的冷冻食品。
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鲜牛蒡批发价约17.6元/公斤。
牛蒡做法
牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、 铁等人体所需的多种维生素及矿物质,其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍,蛋白质和钙的含量为根茎类之首。
香炒牛蒡
食材:
牛蒡300克,胡萝卜1根,干辣椒2个,料酒1汤匙,生抽2汤匙,白糖1茶匙,白醋1汤匙
步骤:牛蒡刨去外皮,用流动的水冲洗干净,切成丝条,泡入放了白醋的水中,防止变色,牛蒡小片在醋水中泡10分钟后,捞出沥干水份。胡萝卜去皮,也切成丝条。干辣椒取出辣椒籽,切小圈备用,锅中倒入少许油,小火煸香干辣椒圈,倒入牛蒡和胡萝卜,转大火翻炒两三分钟,倒入1汤匙料酒、1茶匙白糖和2汤匙生抽,快速翻炒均匀即可出锅。
胡萝卜牛蒡
食材:
牛蒡1根,胡萝卜1个,食盐1茶匙,糖适量
步骤:将牛蒡清洗干净,将皮刮掉,切成段,切成薄片,再切成细条,切好的牛蒡条立刻浸在2比8的醋水中约5分钟,然后用清水冲洗一遍,胡萝卜也切成细条,再起锅加油烧热,爆香葱花,加入胡萝卜、牛蒡条翻炒,炒至胡萝卜及牛蒡条变软,加盐、糖调味再翻炒几下就可以出锅了。
牛蒡炒牛肉
食材:
牛蒡150克,牛肉50克,淀粉少许,酱油1汤匙,生抽1茶匙,香油3汤匙,白芝麻少许,味淋酒1汤匙
步骤:
牛蒡去皮斜切片后改切丝,并泡在盐水中备用。牛肉切丝加入少许生抽,香油与淀粉拌匀,腌制10分钟备用,起锅加油烧热,将牛肉丝滑炒至变色捞出备用,锅底加入2汤匙香油,加入牛蒡丝,调入1汤匙生抽和1汤匙味淋翻炒片刻,盖盖焖1至2分钟,最后拌入滑好的牛肉丝拌均匀即可装盘,撒少许白芝麻即可。
牛蒡玉米汤
食材:
玉米2条,牛蒡200克,香菇5个,干海带20克,香菜1棵,番茄2个,胡萝卜1条,盐适量
步骤:
牛蒡清洗干净,去皮后切段,然后泡在盐水里备用,香菇、海带泡透,玉米、胡萝卜切块,番茄、香菜整理好。取一个锅,加入适量的水,放牛蒡、玉米、海带、胡萝卜、香菇,加盖煲40分钟,再加番茄稍煮1分钟,最后下香菜与盐即可。
牛蒡煲鸡汤
食材:
鸡半只,牛蒡1根,红枣8颗,枸杞20颗,食盐1茶匙,姜1块
步骤:
将鸡洗净,牛蒡去皮切成块,泡入水中,锅中倒入清水。大火煮沸后,放入鸡焯烫至变色后捞出,将焯好的鸡放入砂锅中,一次性倒入足量冷水,大火煮开后,改成中小火,放入姜片,牛蒡,红枣和枸杞,盖上盖子煲2小时,调入盐即可。
以前最高的时候炒到1600元一粒,现在五百多就可以买到了,最低甚至只有四百,比官方指导价还低。
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