杜仲茶是指用杜仲叶制成的营养茶。这种茶对人体有许多功能。让我们知道它的具体功能和准确的食用方法。

操作办法 01

杜仲茶可以赞助人的抗衰老，因为杜仲茶有天然的活性成分，可以有效加速我们身体的新陈代谢，延缓胶原蛋白的衰老。

02

杜仲茶的天然活性成分还具有镇静、镇痛作用。对于一些睡眠不好的人来说，适当饮用杜仲茶可以提高他们的睡眠质量。

03

此外，杜仲茶还能调节人体血脂，具有良好的降血压、安胎、减肥、补肾等功能。

04

一天喝杜仲茶的最佳量不超过30克。如果只是日常保健喝，注意15-25克左右。杜仲。茶叶在85℃左右的沸水中冲泡5分钟左右即可饮用。注意每次冲泡不要超过3次。

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